5Está claro que la leche materna es el mejor alimento para el lactante. No obstante, hay casos en que por circunstancias diversas la lactancia materna no es posible o es insuficiente, y hay que recurrir a la lactancia artificial.
¿Qué fórmulas infantiles existen de LECHE ADAPTADA?
Son conocidas popularmente como leches artificiales o leches adaptadas.
Cuando, por los motivos que sea, la lactancia materna no es posible, hay que hacer uso de las fórmulas infantiles. Hay diferentes fórmulas y diferentes etapas para cada una.
- Fórmula de inicio o 1: elaborada para cubrir las necesidades del lactante desde el nacimiento hasta los 4 ó 6 meses.
- Fórmula de continuación o 2: leche que se da desde los 4 ó 6 meses hasta el año o más, pudiendo llegar a los 36 meses. En este tiempo es necesario ir introduciendo, poco a poco, otros alimentos. (ver alimentación complementaria)
- Leche de crecimiento o junior: leche que se puede dar desde el primer año hasta los 3 años. Es intermedia entre la de continuación y la de vaca.
La composición de todas las fórmulas (leches) del mercado es parecida pero no igual.
Hay preparados denominados fórmulas especiales que se preparan para cubrir necesidades especiales y concretas como los prematuros, o los recién nacidos con un peso bajo, en casos de alergias, intolerancias, diarreas, reflujos…
| Las fórmulas especiales son para situaciones especiales y no para recién nacidos especiales. |
¿CÓMO se prepara un biberón?
Preparar un biberón exige un orden:
- Lavarse las manos con agua y jabón.
- Esterilizar el biberón, la tetina y los accesorios. Se pueden esterilizar utilizando los productos adecuados para ello en forma de pastillas o de líquido, o hirviéndolos durante 10 minutos.
- Hervir el agua. El tiempo no debe ser superior a 10 minutos. Si se usa el microondas, ¡hay que tener cuidado con la temperatura!, puede ser demasiado caliente. Hay que esperar a que esté templada para añadirle la leche en polvo, para no destruir algunas de las vitaminas.
- Si el agua del grifo es muy rica en sales, es recomendable utilizar agua embotellada. Su pediatra o farmacéutico le aconsejarán.
- Preparar el biberón siguiendo las indicaciones del laboratorio fabricante: una medida rasa por 30 ml de agua. Modificar la cantidad disminuyéndola puede dar lugar a desnutrición, y aumentar esta proporción puede ser perjudicial para la salud del lactante, los problemas pueden ir desde una deshidratación a alteraciones renales.
- Seguir la pauta del pediatra en cuanto a cantidad y frecuencia.
- Preparar el biberón inmediatamente antes de darlo. Si se hace con anticipación, no hay que mantenerlo caliente demasiado rato. No se deben conservar los restos de leche de una toma para otra. La temperatura tiene que ser de 37ºC, probarla con el reverso de la muñeca. ¡Ojo! Si se calienta con el microondas, agitarlo y probarlo antes de darlo.
- Cuando se da el biberón, se debe mantener en la inclinación necesaria para que la tetina esté siempre llena de leche y así evitar la ingestión de aire.
- Para comprobar si el agujero de la tetina es el adecuado, hay que poner el biberón boca abajo y observar cómo sale un chorro de leche seguido de un gota a gota constante.
Dudas sobre la LACTANCIA ARTIFICIAL
- La lactancia artificial no es una ciencia exacta, y a menudo se pueden plantear dudas en forma de preguntas como las siguientes:
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- ¿Cuánta leche se necesita diariamente? Depende, cada niño representa un caso particular, por eso el pediatra indicará la cantidad necesaria sobre la base de su peso, naturaleza y constitución. La cantidad va aumentando con la edad. De todas maneras, no hay que preocuparse ni forzar al bebé si no se acaba algún biberón.
- ¿Cada cuánto hay que dar el biberón? Aunque la leche artificial cuesta más digerirla que la leche materna, es normal que los primeros días el bebé tenga hambre cada 2 ó 3 horas. A medida que pase el tiempo, es más fácil establecer un horario regular, que también tendrá que ser flexible. Aun así, durante el día no es conveniente espaciar los biberones más de 4 horas. Aunque por la noche pueda aguantar 6 h.
- ¿Cuándo se tiene que aumentar la cantidad de leche? El pediatra es el que tiene que establecer las cantidades y la frecuencia de los biberones, pero siempre habrá que tener en cuenta las necesidades de la criatura. A medida que disminuye el número de tomas, aumenta la cantidad.
- ¿Qué pasa si el niño no se toma la cantidad que se indica en el envase? Las cantidades que figuran en el envase son meramente orientativas, es el pediatra el que fija la cantidad adecuada para cada bebé, que depende más del peso que de la edad.
- ¿Cómo se puede evitar que se acabe el biberón demasiado rápido? El bebé debe hacer un esfuerzo para chupar el biberón similar al del pecho, por ello es aconsejable que los agujeros del biberón no sean demasiado grandes.
¿CUANDO hay que empezar con la ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA?
La alimentación complementaria no debe hacerse antes de los 4 meses ni más tarde de los 6 meses.
La introducción de nuevos alimentos se hará de forma gradual y progresiva, para que la criatura se vaya acostumbrando.
Ésta podría ser una posible sucesión de los alimentos a partir del cuarto mes:
- cereales sin gluten,
- frutas y verduras,
- pollo,
- cereales con gluten,
- carne magra,
- pescado hervido,
- yema de huevo,
- legumbres,
- huevo entero cocido,
- yogur,
- queso fresco
- y un mínimo de 500 ml de leche de continuación al día (teniendo en cuenta que el que se introduzcan unos alimentos antes que otros depende mucho de las costumbres de la familia, de la zona, de las recomendaciones del pediatra…).
HARINAS
- Las necesidades energéticas del lactante aumentan a partir del cuarto mes, y se introducen las papillas.
- Inicialmente, las primeras papillas que se utilizan son las harinas de cereales sin gluten. Suelen contener maíz, soja, arroz y tapioca.
- La preparación de la papilla se hace con la fórmula de continuación.
- El gluten se encuentra en los cereales: trigo, avena, cebada y centeno.
- A partir del 6º-8º mes se dan papillas con gluten.
- Las papillas se suelen dar en la última toma, porque sacian más y el bebé aguanta más horas (duerme más).
TARRITOS (POTITOS, ETC.)
- Existen diferentes potitos para diferentes edades con texturas diferentes, preparados con frutas, verduras, carne y pescado…, cocidos y al vacío. Una vez abierto el potito debe consumirse inmediatamente o conservarlo en la nevera como máximo 48 horas.
- Al calentarlo (sin tapa) en el microondas, removerlo antes de darlo, ya que el calor no se reparte por igual, y probar la temperatura.
| La alimentación tiene que ser un placer, una actividad agradable para el lactante, y por eso hay que cuidar su aprendizaje. |
Información de interés. Entrevista a Mª. José Alonso, vocal de Plantas Medicinales del COFB